-29%
Natessen Mother Earth Big Pack kikerter øko proteinrike
Økologiske kikerter fra Tyrkia til middag. Tørre, fyldige og klare for bløtlegging og koking.
Rabatt ved 2 eller 3 stk
Kategorier : Mother Earth Big Pack
SKU : RIS-MOT-575
Beskrivelse
Fra Tyrkia, tørre og klare for gryta. Tilbudsprisen er satt ned fra førpris, så storpacken lønner seg til hummus, gryter og salater.
Når du bruker dem på kjøkkenet
Kikertene passer til middag når du vil ha mettende planteprotein. Bløtlegg over natten, kok møre og bruk dem i hummus, falafel, curry eller ovnsbakte med olje og salt.
Slik koker du tørre kikerter
Skyll godt, bløtlegg 10–12 timer i rikelig vann og kok 45–60 minutter til møre. Smaken er mild. Salt i slutten av koketiden gir jevnest resultat.
Det du bør sjekke før du handler
Dette er tørre økologiske kikerter, ikke hermetiske. Oppbevares tørt og svalt. Med 20,5 g protein og 12,2 g fiber per 100 g passer de til et fiberrikt kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Må kikertene bløtlegges?
Ja, bløtlegg dem over natten og kok dem møre før bruk.
Passer de til hummus?
Ja, kokte møre kikerter gir glatt og fyldig hummus.
Funksjoner
-
20,5 g protein per 100 g som metter til middag
-
12,2 g fiber som gir fyldig gryte og salat
-
Økologisk dyrket for daglig plantekost
-
Egenskap: økologisk, tørket
-
Oppbevaring: tørt og svalt
-
Opprinnelse: Tyrkia
-
Ingredienser: økologiske kikerter (Cicer arietinum)
-
Næringsinnhold per 100 g: 412 kcal, 6 g fett, 63 g karbohydrater, 12,2 g fiber, 20,5 g protein, 6 mg salt
-
Selger: Risåker
Kundeanmeldelser
1q*g
VerifisertBle gode og myke etter bløtlegging, passet fint i gryta.
